18 Nisan 2013 Perşembe
| Müzik |
Çoğumuz belli bir ruh haline girmek ya da ruh halimizi veya duygusal durumumuzu
değiştirmek üzere müziği kullanıyoruz.
Yumuşak ve yavaş müzik bizi dinlendirip uykuya dalmamıza yardımcı olurken
gürültü ve hızlı müzik enerji verir.
Ama müzikte bundan çok daha fazlası vardır. Duygusal yönden kuvvetli müzikler
dinlediğimizde beyin, kendi ödüllendirme
merkezlerinden bi enerji sağlayıp keyif ve motivasyon veriyor.
Daha da şaşırtıcısı müziği söylerken bile beynimizde
vericiler harekete geçip bizi motive ediyor.
Sizde hangi müziğin kendi üstünüzde etkili olduğunu belirleyin en az hafta da bir
kere onu dinleyip hislerinizin özgürce akması için özel bir zaman ayırın. Bunun için hiçbir kesinti olmaksızın
sizin özel zamanınız olmasını sağlayın. Müziği daha da derinlemesine yaşayabilmek için kulaklıkla dinlemenin daha çok yardımcı olacağını belirtmeliyim. Sonrasında, kendinizi her stresli ya da baskı altında hissettiğinizde müziğinizi düşünün ; kendi doğal ve uyuşturuculardan arınmış kurtuluş çözümünü bulmuş olacaksınız. Unutmayın, müzik ruhun gıdasıdır demişler.
Müzik ruhun gıdasıdır. Gıdası olmada da yokluğu hissedilen bir şeydir. Ben yalnızca buna dikkat etmiştim şimdiye kadar. Ama müziğin bu kadar işe yaradığını bilmiyordum doğrusu.
YanıtlaSil