Bisiklet Hakkında: Yeni Başlayanlar İçin Temel Bilgiler

Bisiklet
Havalar ısınmaya başladıkça outdoor sporlarında da hareketlenme görünmesi içten değil. Alternatif outdoor sporlarından birisi de; bisiklet. Kimileri için yaşam tarzı, kimileri için hobi, kimileri içinse sağlık amaçlı kullanım yönüyle herkesin yaşamı içine sokabileceği bir spor. İlk kez adım atacaklar için bisikletin A'dan Z'ye kadar öğretici yazı dizisi hazırladık. İlk bölümü; temel bilgilerle karşınızdayım.

Parçalarını tanıtmak sıkıcı ve uzun bir yöntem bu grafikte parçalarını inceleyebilirsiniz.

Bisiklet Parçaları

Türleri
Bisiklet sporuna başlayacaklar için önemli bir seçimdir. Hangi tür hangi araziye uygun, bunu belirlemeden bisiklet tercihinizi yapmayın.

Arazi Bisikleti
Arazi bisikleti

Bu tarz bisikletler genelde toprak, taşlık veya çamurlu zeminlerde kullanılmak için tasarlanmıştır. Lastiklerinin kalın ve dişli olma sebebi budur. Hepsinde ön amortisör vardır, tercih ve kullanım alanlarına göre hem ön hem de arka amortisör bulunur. İyi modeller disk frenlidir.

Yol Bisikleti 
Yol bisikleti

Bisiklet dünyasının en hafif türüdür. Daha çok bisiklet yol yarışlarında tercih edilir. Lastikleri ince ve aerodinamik bir sürüş için kıvrık gidona sahiptir. 

Şehir Bisikletleri
Şehir bisikleti

Özellikle şehir içi ulaşım ve kısa mesafeli yollar için tasarlanmıştır. Genellikle bagaj, çamurluk, aydınlatma sistemi gibi aksesuarlarla satılır. Ön amortisörlü olabilirler. Seleleri uzun ve rahattır. Performans ve hafiflik beklenmez.

Basitçe bisiklet türleri bu şekilde böyle. Biraz sonra bisiklet alırken nelere dikkat etmeli kısmında, bisiklet türünü seçerken dikkatli olmamız gerektiğinden bahsedeceğim. Uygun sürüş için uygun tür önemlidir. 


Sürüş Ekipmanları 

Kask
Bisiklet kask

Bisikletle giderken trafiğin içindesiniz ve ister istemez sizin dışınızda gelişen olaylardan hasar alma durumunuz mevcut, kask bunları minimuma indirebilecek en temel ekipmanıdır. .CE ve benzer standartlara uygun olmalı. Kafanıza tam oturmalı. Zaten beden ayarlaması yapılanlar üretildi, size en uygunu deneyip seçin. Kafanıza tam oturması önemlidir. 

Eldiven
Bisiklet eldiven

Eldiven, ellerinizi yolun titreşiminden korur ve düşme anında yaralanmanızı önler. Çünkü düştüğünüzde yerle ilk teması elleriniz sağlıyor. Yazın genellikle parmak uçları kesik olanların seçilmesi daha uygun olacaktır. Avuç içleri de süngerli veya silikonlu olması, kullanım esnasında size rahat bir sürüş sağlayacaktır. 

Gözlük
Bisiklet gözlük

Bisiklet sürerken gözünüzü tozdan, haşerattan ve aynı zamanda ortam ışığından korur. Gözünüzün çevresini kaplayacak büyüklüktedir. Aynı zamanda, numaralı gözlük kullanıyorsanız çift camlıları bulunmaktadır. İç kısmında lenslerinizi takabilirsiniz. 

Diğer Ekipmanlar:
Dizlik, dirseklik, göğüs ve sırt kısmını koruma amaçlı ürünler kullanabilir. Hafif ve rahat hareket edebileceğiniz tarzda olanları seçmenizde yarar var. 

İyi Bir Dinleyici Olmanın 4 Kuralı

iyi bir dinleyici olmak
İyi dinleyici olmak ailemizden profesyonel ağımıza kadar şüphesiz bütün ilişkilerimiz için çok önemli. Bu sebeple karşındakini dinlemek eyleminin iyi bir yönetici, iyi bir çalışan olmadaki yeri de yadsınamaz.



Peki, iyi bir dinleyici olmanın sırları ne? Adım adım inceleyelim:
19 Kasım 2014 Çarşamba
Posted by Kültür Yaşa

MERCAN DEDE, SU, NEY VE DOĞA

Mercan Dede
Ney, sesiyle de, kendisine verilen nefesi büyülü melodilere dönüştürmesiyle de diğerlerinden ayrılan, çok özel bir enstrüman. Ney dinlemek bana daima huzur vermiştir. Ülkemizde çok değerli neyzenler var ama ben neyi özellikle Mercan Dede’den dinlemeyi seviyorum. Son günlerde de, sanatçının yeniden düzenlediği “Yağmur Yağar Taş Üstüne” adlı türküde buluyorum neyin o büyülü sesini.

Henüz dinlememiş olanlar için bu eserin hikayesini anlatmak isterim. Mercan Dede, geçtiğimiz günlerde Damla Su ile ortak bir proje gerçekleştirmiş. Damla Su, bu proje için ünlü neyzeni Uludağ’daki kaynağına götürmüş. Mercan Dede daha önce de “Su” adlı albümünde suyun tınılarından ilham almıştı biliyorsunuz. Fakat bu kez, doğanın kalbine yolculuk yapmış ve suyu kaynağında dinlemiş. Sonra stüdyoya dönüp su ve doğa seslerini tek tek notaya çevirerek “Yağmur Yağar Taş Üstüne” adlı türküyü yeniden yorumlamış.

Düzenlemede, ilk başta da bahsettiğim gibi, kulağa ilk gelen enstrüman ney. Zaten Mercan Dede Uludağ’a yaptığı yolculuk sırasında da sık sık mola verip ney üflemiş. Türküde neyden başka kabak kemane ve aqua drum kullanılmış. Bu arada hayranlarının da bileceği gibi, Mercan Dede sufi müziğini genelde yerel enstrümanlar ve elektronik müzikle de harmanlar. Ancak sanatçı bu eserde elektronik müziğe yönelmemiş. Türkünün orijinal tadından uzaklaşmamak için olsa gerek diye düşünüyorum…

Uzun sözün kısası, Mercan Dede ve Damla Su işbirliği ile ortaya çıkan bu eser gerçekten rüya gibi olmuş. Dinlerken ney sizi doğanın kalbine alıp götürüyor. Doğal kaynak suyunun yolculuğuna eşlik ediyorsunuz. Ee, projenin adını boşuna “Suyun Seyahatnamesi” koymamışlar, değil mi? Hadi dinleyelim:

             
Bir boomads advertorial içeriğidir.
17 Kasım 2014 Pazartesi
Posted by Kültür Yaşa

Elektronik Ürünlerin Bozulduktan Sonraki Hayatı

Alex Gorosh, izleyeceğimiz kısa filmin başrolünde oynuyor. Dünya üzerinde her teknoloji kullanıcısı gibi onun da cihazları bozulabiliyor, kırılabiliyor veya suya düşerek kullanım sürelerini tamamlıyor. Ve filmin yolculuğuna da bozulan cihazlarını çöpe attıktan sonra onları neyin beklediğini düşünerek başlıyor.
16 Kasım 2014 Pazar
Posted by Kültür Yaşa

Pembe Heyecanın Sen de Bir Parçası Ol!

Meme Kanseri Farkındalığı’nı arttırmak için yapılan hoş sürpriz tüm kadınları harekete geçirdi. Sen de bir parçası olmak için videoyu izle!

Bir boomads advertorial içeriğidir.
3 Kasım 2014 Pazartesi
Posted by Kültür Yaşa

Pazar DVD'si #10 - Insomnia

Insomnia
Bu hafta Pazar DVD'sinde; Hürriyet Gazetesi'nin, Robin Williams anısına verdiği arşiv içinden seçtim. Başrollerinde; Al Pacino, Robin Williams ve Hilary Swank'ın oynadığı, psikolojik ve polisiye filmini öneriyorum. Güneşin hiç batmadığı bir yerde, sert bir polis, zeki bir katille karşı karşıya...

Ölmeden Yap: Kupon Biriktirin

kupon biriktirmek
Listeye devam, soğuyan havalarda biraz daha pasif maddeler baş gösterecektir. Tabi ki kışında kendine göre aksiyonlu etkinlikleri olacak. Neyse, biz şuan ki maddemize dönelim; kupon biriktirmek.

Erasmus Nedir?

Erasmus
Erasmus programı, Avrupa’daki yüksek öğretim kurumlarının birbirleri ile çok yönlü işbirliği yapmalarını teşvik etmeye yönelik bir Avrupa Birliği programıdır.
27 Ekim 2014 Pazartesi
Posted by Kültür Yaşa

Kaybetmek Yok, Baskıcı Çevre Var!

beş maymun
Size hiçte uzak gelmeyecek bir olay anlatacağım. Hayatınızın taa içinden. Ondan sonra anlayacaksınız hayattaki engeller nelerdir. İnsanın, en büyük engeli kendisidir derler, diyelim ki bunu aştık, ya sonra? Evet, çevre faktörü. Gelin şimdi Beş Maymun Hikayesi'yle, aslında tek sorunun kendisi olmadığını, baskıcı çevreden kurtulması gerektiğini anlatayım.

CV Hazırlama Örneği ve Tüyoları

Özgeçmişini başarılarının sıralandığı bir listeden çok, senin reklamını yapan bir araç olarak görmende yarar var. Özgeçmişinin içeriğini, ad, soyad, iletişim bilgileri, eğitim durumu, iş tecrübesi deneyimler, referanslar, özel zevkler gibi konuların özetleri oluşturur. Herhangi bir iş başvurusunda bulunmadan önce kendini tanıtman için mutlaka doğru hazırlanmış bir CV sunman şart. Özgeçmişin doğru, anlaşılır, açık ve kısa olmalıdır ki dikkat çeksin. İş hakkındaki görüşlerini ve o sektördeki deneyimlerini CV içerisine yazmalısın.

Etkili CV hazırlamana için püf noktalar:

-A4 kağıda yazmalısın.
-Özgeçmişin en fazla 2 sayfa olmalı. (Akademik CV daha uzun olabilir.)
-Uzun paragraflardan kaçınmalısın. (CV incelemelerine en fazla 1-3 dakika süre ayrılıyor)
-Birinci ya da üçüncü tekil kişi ağzıyla yazmalısın.
-Genellikle “Times New Roman” veya “Arial” gibi kolay okunabilen karakterler kullanmalı, 11 ya da 12 punto ile yazmalısın.
-Kelime ve cümlelerin altını çizmemelisin. (İnternet adresleri hariç)
-İmla kurallarına dikkat etmelisin.
-Başvurduğun pozisyona uygun bir ön yazı hazırlamalısın. Genel başvuru yapıyorsan, ön yazında hangi alanda çalışmak istediğinizi belirtmelisin.
-Ters kronolojik sıra takip etmelisin.
-Gereksiz bilgiler eklemekten kaçının.
-Takım elbiseli çekilmiş fotoğraflar eklemelisin.
-Silik, bulanık, arka planı karışık fotoğraflar eklememelisin.

Tüm bu bilgiler ışığında bir CV oluşturabilirsin.



Kariyer Hedefi
Başvurduğun pozisyona uygun özelliklerinizi anlatabileceğin, kendini tanıtacağın ve başvuru amacınızı belirteceğin çok kısa bir paragraf yazmalısın.

Kişisel Bilgiler
Adını, açık adresini, sana ulaşılabilecek telefon numaralarını ve e-mail adresini özgeçmişinin başına mutlaka yazmalısın. Doğum tarihi, doğum yeri, medeni durum gibi bilgiler mutlaka yazılmalı. Uyruğunu yurt dışındaki işlere başvuru yaparken yazabilirsin.

Eğitim Bilgileri
Mezun olduğun programları ters kronolojik sıra ile yazmalısın. Okurken aldığın dereceleri ya da önemli başarıları ve genel not ortalamanı belirtebilirsin. Yeni mezunsan bu bölüm başta olmalı ama iş deneyimine sahipsen bu bölümü iş deneyimi bölümünün altına yazabilirsin.

İş/Staj Deneyimi
Ters kronolojik sıra ile iş ve staj deneyimlerini yazmalısın. Çalıştığın yerdeki pozisyonunu belirterek her birinin altına sorumluluklarını ve genel olarak yaptığın işleri kısaca listelemelisin. Başarılarını özellikle vurgulamalısın.

Beceriler
Bildiğin yabancı dilleri ve bilgisayar programlarını belirtebilirsin.
Birkaç program ya da yabancı dil biliyorsan yanlarına hangi seviyede bildiğini ekleyebilirsin.
Bunların dışında başvurduğun pozisyon özelinde yazılabilecek becerilerini yazabilirsin.
Mesleğinizle ilgili profesyonel kuruluşlara üye iseniz bunları yazmanız sizin için
Eğer pozisyon için gerekli ise ek bilgi başlığı altında sürücü belgenin olduğunu belirtebilirsin.

Eğitimler/Sertifikalar
Katıldığın mesleki kurs ve eğitimleri, sertifikalarını uygun başlıklar altında belirtebilirsin.

Referanslar
İki referans yazılabilir.
Yeni mezunsan referanslarının biri hocandan, biri de stajyer olarak bağlı çalıştığın yöneticinden olabilir.
Diğer seçenek ise, “Talep edildiğinde verilecektir” ibaresini eklemektir.
Eğer referansın yoksa bu bölümü eklemeyebilirsin.
Sizi çok yakından tanımayan kişileri referans olarak göstermeyin ve referans gösterdiğiniz kişilere önceden haber verin.

Tüm bu bilgiler ışığında sen de kendi CV'ni hazırlayıp, gerekli iş başvurunu yapabilirsin. Bol şanslar.

Farklı Kültürlerle Farklı Bir Doğa Kampı

gençlik kampları
Arnavutluk'tan Birleşik Arap Emirlikleri'ne, Bosna Hersek'ten Makedonya'ya kadar farklı kültürlerden gelen 240 yabancı genç, Gençlik ve Spor Bakanlığı'nın hayata geçirdiği Gençlik Kampları’nda ağırlanacak.
12 Ağustos 2014 Salı
Posted by Kültür Yaşa

Genç Kaşifler Treni'yle Balkanları Gezmeye Hazır Mısınız?

Herkesin merakla ve heyecanla beklediği Gençlik Treni sonunda başladı. Genç Kaşifler Treni adıyla, dokuz ülke gezilecek ve konaklama ve tüm giderleriniz Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından karşılanacak. Yerinizi alın!

Pazar DVD'si #9: Need For Speed: Hız Tutkusu

need for speed
Eğer bir hız tutkunuysanız, arabalar hayatınızda geniş bir yer kaplıyorsa ve Need For Speed oyunun tüm serilerinin hastasıysanız, size bir iyi bir de kötü haberim var. İlk iyi olandan başlayayım; beklediğiniz film çıktı!

Hedef Belirlemek İçin Gerekli Öneriler ve Etkin Ders Çalışma

Çok çalışmak veya planlı çalışmak sizi başarıya götürebilir, evet. Ama bir hedefiniz ve bu hedef için planınız olmadan da körü körüne başarı elde etmek ne kadar doğrudur? Tam tersini de ele alalım; Hedefiniz var ve planlı çalışamıyorsanız sizin de bu yazıya bir göz atmanız gerekecek demektir. Amacınız, ister hedef belirlemek, isterseniz de planlı ders çalışma programı olsun bu yazı tam size göre.

Ölmeden Yap: Tatile Çıkın

Tatil
Ölmeden Yap listemize devam ediyoruz. Bu sefer ki maddesinde tatil var. Hayatta yapmanız gerekenler arasında olmasının önemi çok fazla.

Bir Tatilin Size Kazandırdıkları...

tatil
Herkesin, kendi ekonomik durumuna göre; rahatlamak, şehrin boğuculuğundan uzaklaşmak için yaptığı kaçamaklar vardır. Kimisi bir haftalık tatil, kimisi bir günlük pikniğe çıkar. Peki, tatile çıkmak neden bu kadar önemlidir?

Güne İyi Başlamak İçin 4 Adım

güne zinde başlamak
Hayat bir koşturmaca.Zaman durmak bilmiyor. E siz de bu kovalamacanın içinde sürekli koşturarak, bir şeyleri yakalamaya çalışarak kendinizi yoruyorsunuz. Yapmayın. Kendinize iyi bakın. Siz sizi sevenlere lazımsınız...

Kötümserlik Bakış Açısını Değiştirmek

kötümser
Hayat iyiyle kötünün birbirine karıştığı rengarenk bir tablodur. Peki bu tabloya hangi taraftan bakıyoruz? İşte kötümserlikten kurtulmak ve iyimser  bir bakış açısı kazanmanın 4 yolu...

Kötümserliğe 4 adımda son!

KYK Yurtlarına Başvurular Başladı

2014–2015 öğretim yılında yurt içi ve KKTC'de yüksek öğrenim programına girmeye hak kazananlar ile ara sınıf öğrencileri , yurt başvurularını internet üzerinden yapabilecekler.

En Kültürlüler

İzleyiciler

Alt Kategoriler

Asla Vazgeçmeyenler

- Güç ve güveni hep dışımda aradım. Ama bunlar, insanın içinden gelir ve hep oradadır.
(Sigmund Freud)

- Dünya üzerinde en güçlü silah, ateşlenmiş insan ruhudur.
(Marshall Foch)

- Onların peşinden gidebilecek cesaretiniz ve yeterli özgüveniniz varsa, bütün rüyalar gerçek olabilir.
(Walt Disney)
Powered by Blogger.

- Copyright © Kültür Yaşa -Metrominimalist- Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -