30 Temmuz 2014 Çarşamba
Giriş:
Çalışmanın ilk şartı, amacınızı ve hedefinizi belirlemektir. Çalışma şartlarınız ne kadar zor olursa olsun eğer bir amacınız varsa, hiçbir ortam sizi hedeflenenden kolay kolay vazgeçiremez. Çalışmakta zorlandığınızda da amacınız ve hedefiniz sizi tekrar harekete geçirecek ve gerekli olan motivasyonu sağlayacaktır. Motivasyonunuzun düştüğünü hissettiğiniz andan itibaren de, bu çalışmaların size getireceği ve kazanacağınız şeylerin hayalini kurmak size güç katacaktır.
Hedef Belirleme:
Bir kaç sorum var ve bunları net cevaplamak size doğru hedefi belirlemek için yardımcı olacaktır.
1- Başarılı bir sonuç aldığınızda nelere yöneleceksiniz?
2- Bu başarıyı nasıl sağlayacaksınız?
3- Yapmak istediğiniz mesleği seviyor musunuz veya hangi mesleği tercih etmek sizi mutlu edecek?
Bu sorulara verdiğiniz cevaplardan sonra kısa, orta ve uzun vadede yapmanız gereken planları oluşturun. Her bir plan başlangıcında hedeflerinizi küçük parçalara ayırın. Yıllık plandan küçük plana kadar inin. Daha sonra harekete geçin.
Olmazsa Olmaz: Motivasyon.
Motivasyon Özellikleri Nelerdir?
Motivasyon, kişinin kendi başına ortaya çıkaramayacağı, mutlaka çevresel şartlar veya hedeflerin varlığı ile ortaya çıkacak bir güdüdür. Kişiyi, harekete geçirici özelliği vardır. Kişisel ve sosyal deneyimler sonucu ortaya çıkar (Ne kadar sosyal biriysek motivasyon seviyemizde artış o kadar çok olur.). Motivasyonun önemli özelliği ise; herkesin ihtiyacı vardır. Bunun için gerçekleştirmek istediğimiz tüm hedeflerde motivasyon ararız.
Çıkarılacak Ders: Kendinizi motive edecek şeylerin listesini hazırlayın.
Alışkanlıklar ve Engeller:
Bir insan ders çalışmakta zorlanıyorsa geçmişten gelen alışkanları buna engel olduğu içindir. Yıllar boyunca aynı seviyede giden biri birdenbire değişemez, zorlanır. Bu durumda ben yapamıyorum yerine hafiften başlayıp, artarak giden bir program oluşturun. Bu eski alışkanlıklarınızın değişmesini sağlayacaktır. Azimli, kararlı olmalı ve motivasyonumuzu yüksek seviyede tutmalıyız.
Aşağıdaki Alışkanlıkları Edinmeye Çalışın:
- Okuma alışkanlığınız olsun: Günde sayfalarca kitap okumaktan bahsetmiyorum; minimum 20 sayfa kitap okuyarak başlamak size aşama kaydettirecektir. İster roman tarzı kitap olsun, isterseniz de ders kitabınız olsun. Günlük 20 sayfa okuyalım.
- Sizi hedefe götürecek arkadaşlara sahip olun: Ders çalışmanızı engelleyecek, saatlerce sizi dışarıda tutacak arkadaşlarla olan görüşmenize; sınavınız olduğunu söylemeli ve en azından çalışma saatleri içerisinde gezmeye çok vakit ayıramayacağımızı söyleyin. Gerçekten çalışkan olduğunu düşündüğünüz kişilerle ise bol vakit geçirin çünkü onların kazanmak için her zaman met odları vardır.
- Kararlı ve ümitli olun: Bu da eşittir yüksek motivasyon.
- Sınavı kazananlardan fikir alın: Yukarıda da belirttiğim gibi...
- Başarısızlıktan korkmayın.
- Kendinizi geliştirin ve pratik olun.
- Şikayet etmeyin.
- Ertelemeyin: Bugün bir hedef koydunuz ve günde 300 soru çözeceksiniz. 299 dahi olsa bırakmayın. Bu sizde olumlu bir etki bırakmaz. Yapın.
- Aklınızı ve ruhunuzu doyurun: Çok olmamak kaydı ile kendinize molalar belirleyin.
- Zihninizi zinde ve aktif tutun: Bunun içinde sudoku çözebilirsiniz. Uygun fiyata ceplik sudoku kitaplarından bir tane edinin. Her sabah kahvaltıdan sonra bir tane çözüp, derse ondan sonra başlayın. Bu zihninizin uyanmasını sağlar.
Motivasyon Özellikleri Nelerdir?
Motivasyon, kişinin kendi başına ortaya çıkaramayacağı, mutlaka çevresel şartlar veya hedeflerin varlığı ile ortaya çıkacak bir güdüdür. Kişiyi, harekete geçirici özelliği vardır. Kişisel ve sosyal deneyimler sonucu ortaya çıkar (Ne kadar sosyal biriysek motivasyon seviyemizde artış o kadar çok olur.). Motivasyonun önemli özelliği ise; herkesin ihtiyacı vardır. Bunun için gerçekleştirmek istediğimiz tüm hedeflerde motivasyon ararız.
Çıkarılacak Ders: Kendinizi motive edecek şeylerin listesini hazırlayın.
Alışkanlıklar ve Engeller:
Bir insan ders çalışmakta zorlanıyorsa geçmişten gelen alışkanları buna engel olduğu içindir. Yıllar boyunca aynı seviyede giden biri birdenbire değişemez, zorlanır. Bu durumda ben yapamıyorum yerine hafiften başlayıp, artarak giden bir program oluşturun. Bu eski alışkanlıklarınızın değişmesini sağlayacaktır. Azimli, kararlı olmalı ve motivasyonumuzu yüksek seviyede tutmalıyız.
Aşağıdaki Alışkanlıkları Edinmeye Çalışın:
- Okuma alışkanlığınız olsun: Günde sayfalarca kitap okumaktan bahsetmiyorum; minimum 20 sayfa kitap okuyarak başlamak size aşama kaydettirecektir. İster roman tarzı kitap olsun, isterseniz de ders kitabınız olsun. Günlük 20 sayfa okuyalım.
- Sizi hedefe götürecek arkadaşlara sahip olun: Ders çalışmanızı engelleyecek, saatlerce sizi dışarıda tutacak arkadaşlarla olan görüşmenize; sınavınız olduğunu söylemeli ve en azından çalışma saatleri içerisinde gezmeye çok vakit ayıramayacağımızı söyleyin. Gerçekten çalışkan olduğunu düşündüğünüz kişilerle ise bol vakit geçirin çünkü onların kazanmak için her zaman met odları vardır.
- Kararlı ve ümitli olun: Bu da eşittir yüksek motivasyon.
- Sınavı kazananlardan fikir alın: Yukarıda da belirttiğim gibi...
- Başarısızlıktan korkmayın.
- Kendinizi geliştirin ve pratik olun.
- Şikayet etmeyin.
- Ertelemeyin: Bugün bir hedef koydunuz ve günde 300 soru çözeceksiniz. 299 dahi olsa bırakmayın. Bu sizde olumlu bir etki bırakmaz. Yapın.
- Aklınızı ve ruhunuzu doyurun: Çok olmamak kaydı ile kendinize molalar belirleyin.
- Zihninizi zinde ve aktif tutun: Bunun içinde sudoku çözebilirsiniz. Uygun fiyata ceplik sudoku kitaplarından bir tane edinin. Her sabah kahvaltıdan sonra bir tane çözüp, derse ondan sonra başlayın. Bu zihninizin uyanmasını sağlar.
Başarı Yolunda Tavsiyeler:
- Ne kadar kötüsünü yaparsanız yapın, vazgeçmediğiniz müddetçe en iyisini yapmayı öğreneceksiniz.
- Başarı, aynı yönde sonuna kadar gitmektir.
- Başarmanın tek yolu yapmaktan başka olamaz.
- Başkalarının ürettiği bir şeyi satın alabilirsiniz ama kendi başarınızı asla!
- Eğer hala yapamıyorsanız bunun tek nedeni, vaktinde başlamamaktır.
Motivasyon ve hazırlık aşamasını bu şekilde tamamlayalım ve ders çalışma metodlarına geçelim.
Ders Nasıl Çalışılır?
Ders çalışma ortamımızı sessiz bir yer olarak seçmeliyiz. Bu dikkatin dağılmaması için çok önemlidir. Özellikle kolay konsantre olamayan kişiler bundan çok etkilenir. Gerekirse kulaklık takın.
Masanızda ıvır zıvıra yer olmasın. En fazla düz bir kalemlik.
Devamlı ve düzenli bir şekilde ders çalışmayı bırakmayın.
Dinlemeni etkinliğini iyi yapın.
Hızlı okumayı öğrenin (Hızlı okuma etkinlikleri için tıklayın)
Unutkanlık probleminiz varsa bunun için tıbbı bir müdahaleye ihtiyacınız varsa ertelemeyin.
Tekrar etme bilincine varın.
Hafıza kuvvetlendirme çalışmaları yapın.
Motive edici hedefler koyun.
Zihnin Çalışmasını Engelleyen Unsunlar:
Sistemli çalışma: Önemli olan çok çalışmak değil, sistemli çalışmaktır.
Beslenme: Beynin çok iyi çalışması için çok fazla yemeyin.
Beyin jimnastiği: Zihninizi devamlı aktif tutun. Hafıza oyunları oynayın veya derslerinizi ezberlemeye çalışın.
Uyku: Uyku düzeninizi bozmayın ve Akşam vakitlerinde uyumayın.
Günü kullanma: Sabahları daha etkin biçimde kullanmaya özen gösterin.
Hayatın tuzakları: İlgi çekici şeylerin sizi sürekli dersinizden etmesine izin vermeyin.
Şimdilik aktarabileceğim bilgiler bu kadar. Umarım yararlı olmuştur ve programınızı bu konuyla uygun hale getirebilirsiniz. Şimdi yapmanız gereken; konuyu tekrar inceleyip, burası önemli dediğiniz yerleri yok alıp programınıza dahil edin. Aksi takdirde unutup gidersiniz.
- Ne kadar kötüsünü yaparsanız yapın, vazgeçmediğiniz müddetçe en iyisini yapmayı öğreneceksiniz.
- Başarı, aynı yönde sonuna kadar gitmektir.
- Başarmanın tek yolu yapmaktan başka olamaz.
- Başkalarının ürettiği bir şeyi satın alabilirsiniz ama kendi başarınızı asla!
- Eğer hala yapamıyorsanız bunun tek nedeni, vaktinde başlamamaktır.
Motivasyon ve hazırlık aşamasını bu şekilde tamamlayalım ve ders çalışma metodlarına geçelim.
Ders Nasıl Çalışılır?
Ders çalışma ortamımızı sessiz bir yer olarak seçmeliyiz. Bu dikkatin dağılmaması için çok önemlidir. Özellikle kolay konsantre olamayan kişiler bundan çok etkilenir. Gerekirse kulaklık takın.
Masanızda ıvır zıvıra yer olmasın. En fazla düz bir kalemlik.
Devamlı ve düzenli bir şekilde ders çalışmayı bırakmayın.
Dinlemeni etkinliğini iyi yapın.
Hızlı okumayı öğrenin (Hızlı okuma etkinlikleri için tıklayın)
Unutkanlık probleminiz varsa bunun için tıbbı bir müdahaleye ihtiyacınız varsa ertelemeyin.
Tekrar etme bilincine varın.
Hafıza kuvvetlendirme çalışmaları yapın.
Motive edici hedefler koyun.
Zihnin Çalışmasını Engelleyen Unsunlar:
Sistemli çalışma: Önemli olan çok çalışmak değil, sistemli çalışmaktır.
Beslenme: Beynin çok iyi çalışması için çok fazla yemeyin.
Beyin jimnastiği: Zihninizi devamlı aktif tutun. Hafıza oyunları oynayın veya derslerinizi ezberlemeye çalışın.
Uyku: Uyku düzeninizi bozmayın ve Akşam vakitlerinde uyumayın.
Günü kullanma: Sabahları daha etkin biçimde kullanmaya özen gösterin.
Hayatın tuzakları: İlgi çekici şeylerin sizi sürekli dersinizden etmesine izin vermeyin.
Şimdilik aktarabileceğim bilgiler bu kadar. Umarım yararlı olmuştur ve programınızı bu konuyla uygun hale getirebilirsiniz. Şimdi yapmanız gereken; konuyu tekrar inceleyip, burası önemli dediğiniz yerleri yok alıp programınıza dahil edin. Aksi takdirde unutup gidersiniz.
