Kültür Yaşa

Yeni bir hayat

Yeni yılda yeni bir hayat mı ? Hayatınıza renk ve yenilik için 40 adım.


 + Yavaşlayın ; acele etmek güzellikleri ıskalamanıza, gerçekleri şaşırmanıza neden olur.
 + Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin.
 + Ağaçlarda ve bitkilerde üretilen yiyecekleri çok, fabrikada üretilenleri az yiyin.
 + 3 E ile yaşayın ; Enerji, Empati ve Espri.
 + Dua etmeye zaman ayırın.
 + Daha çok oyun oynayın
 + Geçtiğimiz yıldan daha fazla kitap okuyun.
 + Hergün en az 10 dakika sessiz oturun ve kendnizi dinleyin.
 + En fazla 7 saat uyuyun fazlası zarar.
 + Her gün 10-30 dakika yürüyüş yapın ve gülümseyin.
 + Hayatınızı başkalarınınkiyle karşılaştırmayın. Belki de sizden iyi değildir dışardan bakıldığında.
 + Kontrol edemiyeceğiniz olumsuz düşüncelere sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi "şu an" için kullanın.
 + Kendinizi fazla abartmayın; sınırınızı bilin.
 + Kendinizi çokda ciddiyete bağlamayın.
 + Kıymetli enerjinizi dedikodu ve gevezelikle geçirmeyin.
 + Uyanık iken daha fazla hayal kurun.
 + Kıskançık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır. Gereken güç sizde var zaten.
 + Geçmişi unutun ki bugüne engel olmasın.
 + Hayat birine kin duyulmayacak kadar kısadır. Kimseden nefret etmeyin.
 + Geçmişte yaşadığınız sorunları dostlarınızla çözün.
 + Sizden başka kimse sizin mutluluğunuzdan sorumlu olamaz.
 + Hayat zor gelicektir ama tecrübeler kazanmaya bakıp yola devam edin.
 + Daha fazla gülümseyin ve gülümsetin.
 + Her tartışmayı kazanacak değilsiniz. Bırakın bazen başkaları kazansın.
 + Ailenizi sık arayın.
 + Hergün diğerine iyi birşey verin.
 + Affedici olun.
 + Biraz da 70 yaşından büyük ve 6 yaşından küçüklerle vakit geçirin.
 + Hergün en az bir kişiye "merhaba" diyin.
 + Başklarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü hiç önemsemeyin.
 + Hasta olduğunuz zaman size işiniz bakmaz, ailenize ve arkdaşlarınıza zaman ayırın.
 + Faydalı, güzel ve neşe dolu olmayan herşeyden uzak durun.
 + Unutmayın, Allah herşeyi iyileştirir.
 + Bir durum iyi de olsa kötü olsa değişecektir kendinizi çok kaptırmayın.
 + Nasıl hissettiğinizin önemi yok haydi kalkın, giyinin ve ortaya çıkın.
 + Şöyle düşünün en iyisine henüz sıra gelmedi !
 + Sabah canlı ve neşeyle kalkmaya çalışın.
 + Maneviyatınız mutlu olmaktır. Bunu bozmayın.
 + İçinizden neler geliyorsa sözlere yansısın açık olun.
 + Kimseyi kırmamaya dikkat edin. Her zaman birilerine ihtiyaç vardır.