Kültür Yaşa

yeşil çayın faydaları

Yeşil çay, sağlığa olan faydalarıyla tartışılmaz yararlı bir içecek. Peki, bu faydaları neler ? Tek tek sayayım size..


Bizde herkes beğenip içmez, hiç farkında değilsiniz fakat yeşil çay maden değerinde ve yararları gerçekten çokça bulunuyor. Önyargıları bir kenara bırakın işte yeşil çayın faydaları :

• C vitamininden 100 misli, E vitaminden 25 misli daha iyidir. 
• Yeşil çay kanser riskini azaltır.
• Soğuk algınlığına ve gribe iyi gelir. 
• Yaşlanmaya karşı iyi gelir.
• Kilo vermede çok sık başvurulur ve en iyi yardımcıdır.
• Alerjilere karşı iyi gelir.
• Cilt kanserine karşı kullanılır.
• Parkinson'un gelişmesini etkiler.
• Stresi hafifletir.
• HIV virüsünün yayılmasını durdurma gücü vardır.
• Alzheimer'ın yavaşlamasına engel olur.
• Kemikleri kuvvetli tutmaya yarar.
• Kulak enfeksiyonlarını önler.
• Glikozun hareketini durdurarak obeziteyi önler.
• Kan şekerini dengeler.
• Karaciğerdeki zararlı maddeleri yok eder.
• Yüksek kan basıncının oluşmasını engeller.
• Gıda zehirlenmesine sebep olan bakterileri yok eder.
• Enfeksiyona karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Astımın şiddetini azaltır ve bronş kanallarını destekler.
• Dış hastalıklara yol açan bakteri ve virüsleri yok eder.
• Mafsal (eklem) iltihaplanmasını önler ve kıkırdağı korur.
• Kolestrolü düşürür, kalp hastalığına ve felce karşı korur.