Bazen bir tanıdığın ismini ne kadar uğraş sakta hatırlayamayız. Dilimizin ucundadır da bir türlü gelmez işte. Bu durum aslında dilimizle değil beynimizle ilgilidir, beynimizde olan bir aksaklık neticesinde baş gösterir. Hatırlama güçlüğü çeken beyin stres altına girer ve bu da kan akışını yavaşlatır.
Böylece beyin hücrelerinin performansı düşer. Bu durumda ne kadar zorlasak da hatırlayamayız o ismi.
Gelin görün ki, ironik olarak, bu ismi düşünmekten vazgeçtiğimiz anda bir anda hop diye aklımıza geliverir. Çünkü bu süreçte beyin rahatlamış,kan akışı düzene girmiştir. Gördüğünüz gibi, öğrenilen bilgiyi hatırlamanın yolu rahatlamaktan geçer. Hatırlamaya çalışılırken yapılan kaşları gözleri kısmak uzaklara bakmak, kafayı kaşıma veya dişleri gıcırdatmak gibi klasik davranışlar işe yaramaz Hatırlamak için beyni rahatlatmalı bunun içinde stresten kaçınmalıyız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder